Fizjoterapia uroginekologiczna oraz trening personalny

Jedyne takie miejsce na mapie Włocławka, w którym możesz zadbać kompleksowo o swoje zdrowie kobiece i bezpiecznie pracować nad piękną sylwetką.

Nazywam się Paulina Wilińska i zapraszam Cię do świata zdrowia, piękna i sprawności kobiecej.

Prywatnie jestem mamą dwójki dzieci. Sama przechodząc dwie ciąże i dwa porody, odczułam na własnej skórze, jak bardzo zaniedbany we Włocławku jest obszar fizjoterapii uroginekologicznej. Moje własne potrzeby spowodowały, że początkowe zainteresowanie tematem przerodziło się w chęć pomocy innym kobietom w problemach nietrzymania moczu i stolca, bolesnego współżycia, a także wsparcia ich w trudnym czasie ciąży, porodu i podczas powrotu do sprawności po ciąży. Przeszłam szkolenia pod patronatem Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego, aby zdobyć potrzebną mi wiedzę i doświadczenie i móc pomagać na najwyższym poziomie.

Ponad 7 lat temu zdobyłam tytuł magistra fizjoterapii ( Collegium Medicum w Bydgoszczy) i od tego czasu pracowałam jako fizjoterapeuta. Naturalnym tokiem rozwoju zawodowego przez moje zainteresowanie aktywnością fizyczną i zdrowym odżywianiem, było przejście szkolenia przygotowującego do prowadzenia treningów personalnych. Im dłużej trwała moja ścieżka zawodowa, tym więcej widziałam plusów takiego połączenia. Jako trener personalny z wykształceniem fizjoterapeutycznym byłam w stanie prowadzić treningi, które są nie tylko skuteczne, ale przede wszystkim bezpieczne.

Na początku roku 2022 założyłam studio BALANCE we Włoclawku. Moim marzeniem było stworzenie miejsca, w którym kompleksowo mogłabym zadbać o zdrowie kobiece. Wiedziałam, że terapia z zakresu fizjoterapii uroginekologicznej i trening personalny będą idealnymi filarami, na których opierać się będzie proces budowania, albo przywracania pełnej sprawności ciała kobiety. Wcześniejsze doświadczenie pokazało mi, że muszę stworzyć miejsce, w którym moje pacjentki/podopieczne będą czuły się bezpieczenie, swobodnie, komfortowo i w pełni zaopiekowane. Wkładam w to ogrom pracy i czuję, że tak właśnie w moim studio jest.

Cennik

Fizjoterapia uroginekologiczna

Pierwsza wizyta - „Poznajmy Twój problem”

200 zł
  • Czas 60-90minut
  • Podczas pierwszej wizyty zostanie przeprowadzony dokładny wywiad dotyczący ogólnego zdrowia, samopoczucia pacjentki, rozszerzony o zebranie informacji o funkcjonowaniu i dolegliwościach ze strony dna miednicy. Za zgodą pacjentki zostanie przeprowadzone badanie USG oraz/lub wewnętrzne ginekologiczne oceniające funkcję dna miednicy. Na podstawie zebranych informacji oraz badania zostanie dobrana odpowiednia forma terapii dolegliwości.

Druga wizyta - „Wyleczmy to”

150zł
  • Czas 40-60minut
  • Podczas wizyty zostaną wdrożone skuteczne działania terapeutyczne nakierowane na leczenie problemu pacjentki.

Fizjoterapia uroginekologiczna zajmuje się profilaktyką, diagnostyką oraz terapią schorzeń w obrębie mięśni dna miednicy. Terapia ta skierowana jest do kobiet w różnym wieku. Odbiorczyniami usług są zarówno kobiety w okresie okołoporodowym, okołomenopauzalnym i w wieku rozrodczym. Fizjoterapia uroginekologiczna obejmuje terapię i profilaktykę: nietrzymania moczu i stolca; naglącego parcia na pęcherz; obniżenia/wypadania narządów miednicy mniejszej; dolegliwości bólowych dotyczących obszaru miednicy; dolegliwości bólowych krocza oraz bolesnego współżycia; bolesnych miesiączek; endometriozy;

a także: pomaga przygotować się kobiecie do porodu; pomaga w przeciążeniowych dolegliwościach bólowych w czasie ciąży; pomaga w powrocie do sprawności po porodzie; umożliwia poprawę rozejścia mięśni prostych brzucha; pomaga w rozejściu spojenia łonowego; obejmuje terapię blizny po nacięciu/pęknięciu krocza oraz po cięciu cesarskim;

Cennik

Trening personalny

Pojedynczy trening - „na wypróbowanie”

120 zł

1x w tygodniu - „od czasu do czasu”

460zł
  • Wywiad
  • Pomiary ciała
  • Ustalenie celów treningowych
  • Dobranie programu treningowego
  • Doradztwo dietetyczne

2x w tygodniu - „biorę się za siebie”

880zł
  • Wywiad
  • Stały kontakt z trenerem
  • Pomiary ciała
  • Ustalenie celów treningowych
  • Dobranie programu treningowego
  • Doradztwo dietetyczne
  • Na życzenie do każdego treningu shake proteinowy i woda GRATIS

3x w tygodniu - „100% efektów”

1200zł
  • Wywiad
  • Pomiary ciała
  • Ustalenie celów treningowych
  • Dobranie programu treningowego
  • Doradztwo dietetyczne
  • Na życzenie do każdego treningu shake proteinowy i woda GRATIS

Jest to forma treningu pod moją opieką, który nastawiony jest konkretnie na Twoje cele sylwetkowe i zdrowotne. Treningi w takiej formie to gwarancja bezpieczeństwa i skuteczności. Jeżeli chcesz zadbać o swój wygląd oraz sprawność, a nie lubisz trenować wśród tłumów obcych ludzi to trening personalny w moim studio jest dla Ciebie. Odbywają się one w kameralnych warunkach, bez osób trzecich, w przyjaznej atmosferze. Dzięki współpracy ze mną otrzymasz nie tylko pewność o poprawności wykonywanych ćwiczeń, ale również wsparcie zarówno dietetyczne jak i motywację do działań.

Kontakt

Skontaktuj się

Numer telefonu

509 080 329

Adres e-mail

wilinskafizjoterapia@gmail.com

Adres

Krlewiecka 34A
87-810 Włocławek

Otwarte

Poniedziałek - Piątek
9:00 - 16:00